viernes, 23 de noviembre de 2012

CERRAMOS EL BLOG

Quería dar las gracias a todos vosotros por ser tan fieles seguidores de este blog. Por tal motivo decidimos trasladar la dinámica de entrevistas, artículos,... a la web www.desabi.es con el fin de mejorar la imagen. 

Ya no volveremos a poner más entradas en esta página y en un mes la cerraremos. 

Todos los que nos tenéis enlazados como Pasión por la Resistencia os pido que enlacéis la nueba we. Muchas gracias

Nos vemos en DESABI SPORT

CHARLA BÁSICA SOBRE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

El próximo martes 4 de diciembre a las 20:00 realizaremos un Clínic  SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA BÁSICA , en la tienda de triatlón km226 Gran Vía de San Francisco 5, al lado de la Puerta de Toledo. Con la colaboración de KEEPGOING

Esta charla tendrá una duración aproximada de una hora y podréis preguntar a nuestro ponente todas las dudas que tengáis respecto a la suplementación y nutrición deportiva.

Es imprescindible que los que queráis acudir nos enviéis un mail de confirmación de asistencia a info@km226.es pues el aforo es limitado.  La asistencia es completamente gratuita.

RELACIÓN ENTRE EDAD BIOLÓGICA Y CRONOLÓGICA EN EL DEPORTE

La edad cronológica se podría definir como el tiempo transcurrido desde que una persona nace, hasta el momento actual de vida. Sin embargo, la edad biológica nos indica una “edad” que hace referencia al desarrollo físico. Para que se entienda más fácilmente ponemos un ejemplo de un chico adolescente, que cronológicamente tiene 14 años, pero ya tiene rasgos de personas adultas, como pueden ser la barba en los hombres. Este chico biológicamente tendrá una edad de unos 17-18 años.

jueves, 22 de noviembre de 2012

ENTREVISTAMOS A LA TRIATLETA MADRILEÑA DE L.D EVA VALERO

Os presentamos a la triatleta madrileña Eva Valero, una enamorada del triatlón de larga distancia y de las aventuras deportivas. En su palmarés podemos destacar su Cto de España de Larga Distancia en GE en el año 2004, la 1ª española en la Maratón de Sables, 3ª en la Copa de España de triatlón de LD 2009 y ganadora en la prueba distancia iroman del Astromad 2010. 

¿Quién es Eva Valero?
Soy una madrileña enamorada del deporte, al  que no sólo dedico mi vida profesional, sino que además el 95% de mi ocio. Aparte soy una enamorada de las aventuras y de todo aquello que es diferente.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

EL TALENDO DEPORTIVO

La mayoría de las personas encargadas de realizar la función de captación de talentos, sólo tienen en cuenta, los logros deportivos. Durante este artículo trataremos este tema con más profundidad y a medida que vayamos profundizando en él, nos daremos cuenta de todas las variables que afectan a dicha selección.

DOCUMENTO NOTARIAL DE LA WEB DIARIO DEL TRIATLÓN

Como todos sabéis ayer publicamos un suceso que está aconteciendo en los noticieros del mundo del triatlón. Hoy hemos recibido un email de uno de los integrantes (Oscar) de DTT para que publiquemos el documento notarial que da fe de los seguidores que tiene la web. Ya sabéis lo transparentes que somos en DESABI SPORT así que vamos a dejaros el email tal cual lo hemos recibido y no ser censuradores como ellos han sido con gente como yo o el entrenador Iván Muñoz como el mismo nos ha comentado.  

EL ATLETA POPULAR PABLO OBIOL NOS CUENTA COMO LE FUE EN LA MARATÓN DE VALENCIA

Pablo le preguntaba a mi mujer “Papa ha ganado la maratón?” y ella contestó “si cariño, papa ha ganado”. 

Y así es la maratón, todos los que llegamos a la meta ganamos. Lo importante es terminar y culminar el reto de los 42 kilómetros, más todos los que corres y las horas que dedicas a preparar tu cuerpo para una prueba que te exige una enorme superación personal que como mínimo comienza tres meses antes de la carrera. Por todo eso, lo importante es terminar.

martes, 20 de noviembre de 2012

LA GUERRA DE MEDIOS EN EL TRIATLÓN HA COMENZADO

El triatlón como todo el mundo sabe está en plano auge y son muchos los que intentan poder sacar una rentabilidad económica de este crecimiento. 

En España hay 4 web que son los referentes a nivel de noticias del triatlón como son www.triatlonchannel.com; www.diariodeltriatlón.com; www.eurotri.com y www.noticiasdeltriatlón.com Seguro que hay alguna más pero creo que estas son las 4 principales. La guerra lleva aletargada unos meses, de eso estoy convencido hasta que DIARIO DEL TRIATLÓN sacó el 9 de Noviembre un post asegurando que la web con más visitas del triatlón eran ellos con 212.331 visitas y 100.030 únicos usuarios
 

lunes, 19 de noviembre de 2012

TODOS TUS DEPORTES BAJO CONTROL, VIVE LA EXPERIENCIA GOW

Estamos en el S XXI, la era de las tecnologías. En el campo del entrenamiento no ha sido menos, algo que ha venido muy bien tanto a los entrenadores como a los deportistas más metódicos.

En la última década hemos podido ver como han aparecido pulsómetros que miden además de la frecuencia cardiaca la media de pulsaciones, el tomar lap con sus respectivos datos de manera individualizada, avances de GPS que miden desniveles y velocidad, los recorridos por donde el deportista ha realizado la práctica deportiva,… Estos avances tecnológicos no se han dado sólo en los productos electrónicos, también en los tejidos. En el mercado podemos encontrar prendas deportistas que ayudan a la mejora del rendimiento gracias a los textiles de  compresión que utilizan, permiten mantener el cuerpo más refrigerado consiguiendo una temperatura corporal más estable,… Qué vamos a decir de la tecnología móvil. Los teléfonos se han convertido en una prolongación de nuestro cuerpo y tenemos descargados programas que nos ayudan en todos los niveles de nuestra vida (entrenar, localizadores de restaurantes, nos avisan cuándo pasan los transportes públicos,…).

RAMÓN EJEDA, 11 AÑOS DEDICADO AL TRIATLÓN

El pasado fin de semana ya comentamos que Ramón Ejeda quedó en 5ª posición en el triatlón ITU de Sanshui (China) demostrando una vez más la gran regularidad que tiene. Con esta son ya 11 temporadas las que lleva dedicas al triatlón de manera profesional (aunque eso no conlleve tener grandes salarios) representando a España por todo el mundo. Si miramos su trayectoria podréis ver que nunca ha sido un super clase como Javi, Iván y otros ganadores natos, pero si un corredor que es y ha sido muy respetado internacionalmente porque siempre ha demostrado una gran regularidad en todas las pruebas en las que ha participado. Desde nuestro punto de vista la FETRI nunca  ha correspondido su profesionalidad y buen  hacer  con la misma moneda, pero no es momento de hablar de ese tema. Le pedimos a Ramón que nos contase de manera resumida su trayectoria en estos 11 años y una vez más con la humildad que siempre le ha caracterizado y sin levantar la voz más de la cuenta se ha prestado a dejarnos sus comentarios. 

domingo, 18 de noviembre de 2012

LOS 10 MANDAMIENTOS PARA EL SECTOR DEL CICLISM EN UN TRIATLÓN

1º.  No debemos de olvidar que se entrena para el triatlón y no para ser ciclistas. En un microciclo no se debe de introducir más de dos sesiones de calidad para así no interferir al resto de sesiones.

2º. Una manera muy sencilla de sumar km es metiendo 1h ó 1h 30´ a ritmo muy suave como entrenamiento regenerativo.

sábado, 17 de noviembre de 2012

MEJOR TRIATLETA... USA TU BICI Parte II

Ventajas del entrenamiento del ciclismo.

Es de los deportes que más horas nos permiten estar practicándolo sin sufrir lesiones, sobrecargas, saturación… debido a que sus movimientos son cíclicos, tenemos un gran número de marchas que engranar para poder hacer cualquier tipo de ruta con el menor desgaste muscular y nos permite realizar multitud de rutas, rompiendo con la dinámica de la piscina o el correr siempre por los mismos circuitos.

viernes, 16 de noviembre de 2012

MEJOR TRIATLETA... USA TU BICI Parte I

Cuando nació el triatlón en los años 70 las tres disciplinas deportivas (natación, bici y carrera) tenían una gran  importancia. El triatlón era un deporte que mas que luchar uno contra sus rivales, era una lucha consigo mismo.

A finales de los años 90 apareció el Drafting (es una regla que permite el ir a rueda sin ser sancionado). Se creó la filosofía de poder acercar más el triatlón al deportista popular, desmitificar la dureza de este deporte y hacer más sencillo el control de la prueba por parte de los jueces. En ese momento el triatlón perdió parte de su esencia, pero ganó muchos adeptos y fue uno de los puntos de inflexión en su crecimiento. La parte negativa fue la pérdida de emoción del triatlón durante el segmento de la bicicleta, más aún porque la mayoría de los triatlones tenían unos recorridos muy tendidos.

jueves, 15 de noviembre de 2012

EL TRIATLETA DAVID LÓPEZ CUMPLE 4 AÑOS

El triatleta David López nos narra un breve reumen de sus 4 años de “nueva” vida. 

El día 14 de Octubre hice 4 años…

Me llamo David López, escribo de nuevo en DESABI SPORT por ser un momento algo especial y un amigo me ha pedió que  lo haga.
Concretamente el día 2 De Noviembre de 2008 tuve un accidente de moto por el que estuve en coma 12 días, desperté y se puede decir que volví a “nacer” un día como este hace 4 años.

Podéis leer más en http://www.desabi.es/el-triatleta-david-lopez-yer-cumplio-4-anos-de-edad/

miércoles, 14 de noviembre de 2012

ENTREVISTA A LA TRIATLETYA MABEL GALLARDO Parte I

Os presentamos a la triatle de larga distancia  Mabel Gallardo, todo un refernte a nivel nacional. Para la próxima temporada espera poder conseguir la clasificación para Hawai, estamos seguro que lo conseguirá gracias a su dedicación y esfuerzo. 

¿Quién es Mabel Gallardo?
Soy, por mayoría de horas dedicadas a ello, maestra de EF y triatleta.
Natural de Puerto Lumbreras aunque vivo en Águilas desde hace varios años (ambos en Murcia).

martes, 13 de noviembre de 2012

IVÁN RAÑA CAMINA CON BUEN PIE HACIA EL IRONMAN DE CUZUMEL

Lleva 16 años en la élite internacional donde ha conseguido campenatos del mundo, de europa, de España, copas del mundo,… dos veces 5º en las olimpidas de Sydney y Pekín,… Este año tuvo uno de los palos más grandes de su carrera deportiva y por criterios se quedó fuera de sus 4ª olimpidas debido a no poder entrenar bien los meses previos a Londres 2012. Tuvo que buscar nuevas motivaciones para seguir ilusionado con un deporte que le ha dado todo y que él ha dado mucho al resto de españoles que practican triatlón ya que ha sido el gran impulsor del triatlón en España. Decidió dedicarse a las pruebas de larga distancia compaginándolas con la distancia olímpica. El resultado está siendo muy positivo porque en la final de la copa del mundo quedó 8º revindicando que podía haber realizado un gran papel en Londres y el pasado fin de semana debutó en el 70.3 de Lanzarote donde se hizo con la victoria con una gran diferencia sobre el 2º clasificado. 

PABLO OBIOL, ATLETA VALENCANO NOS CUENTA LOS DÍAS PREVIOS A LA MARATÓN

Para los que no  conozcáis a Pablo es una atleta popular como muchos de vosotros. Su tiempo en la única maratón que ha corrido es de 3h 56´ y este domingo afronta su segunda maratón, más concretamente la Maratón de Valencia. Nos deja su reflexión unos días antes de la maratón y ya nos contará la semana que viene cómo le ha ido. 

lunes, 12 de noviembre de 2012

¿ERES CICLISTA, TRIATLETA O RUNNERS? QUE NADA TE DETENGA Parte II

Fractura del clavícula 

Parece que todo buen ciclista alguna vez en su vida se rompe una clavícula, esperemos que este no sea vuestro caso, pero si alguna vez os ocurre. Lo normal es que no os operen y sólo os inmovilicen la zona afectada. Una vez que pase la inflamación podremos volver a subirnos en una bicicleta, pero en el rodillo donde podréis realizar cualquier tipo de entrenamiento. El correr estará más complicado porque no podréis realizar un buen balanceo con el brazo afectado por la lesión, así que simplemente iremos a andar por el monte para no perder sensaciones. El gimnasio no tenemos porque olvidarlo, sobre todo para trabajar el tren inferior

EL TRIATLÓN CADA VEZ MÁS SUCIO

Ayer colocamos un comentario en nuestro facebook donde hicimos referencia al triatleta amaricano Mark Fetta que había sido sancionado durante 4 años por doparse. Trajo un pelín de controversia y uno de los lectores (Ciclos Valbuena) nos decía “para escribir esto supongo que no se han parad a pensar que es lo que escribe y esto me hace dudar de la credibilidad del que lo escribe”. Así que me ha apetecido escribir algo sobre mí punto de vista sobre este tema. 

Podéis leer la reflexión completa en http://www.desabi.es/en-el-triatlon-cada-vez-con-mas-dopados/

domingo, 11 de noviembre de 2012

¿ERES TRIATLETA, CICLISTA O RUNNERS? QUE NADA TE DETENGA

¿Quién no ha tenido que parar alguna vez su progresión de entrenamientos por una inoportuna lesión? Seguro que a ti te ha pasado en alguna ocasión, así que vamos a intentar daros algunos consejos para que esto no vuelva a suceder. ¡Sí!, os lesionaréis pero se puede orientar la dirección del entrenamiento para no tener que estar parado y así evitar que la pérdida de lo conseguido en los últimos meses sea lo más mínima posible.

Alergias
Cada vez son más las personas que sufren alergías y es muy típico que muchos deportistas en los mese primaverales tengan problemas respiratorios durante sus entrenamientos y competiciones.