Fractura del clavícula
Parece que todo buen ciclista alguna vez
en su vida se rompe una clavícula, esperemos que este no sea vuestro
caso, pero si alguna vez os ocurre. Lo normal es que no os operen y sólo
os inmovilicen la zona afectada. Una vez que pase la inflamación
podremos volver a subirnos en una bicicleta, pero en el rodillo donde
podréis realizar cualquier tipo de entrenamiento. El correr estará más
complicado porque no podréis realizar un buen balanceo con el brazo
afectado por la lesión, así que simplemente iremos a andar por el monte
para no perder sensaciones. El gimnasio no tenemos porque olvidarlo,
sobre todo para trabajar el tren inferior
Podéis leer el post completo en http://www.desabi.es/eres-ciclista-triatleta-o-runners-que-nada-te-detenga-parte-ii/
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