domingo, 11 de noviembre de 2012

¿ERES TRIATLETA, CICLISTA O RUNNERS? QUE NADA TE DETENGA

¿Quién no ha tenido que parar alguna vez su progresión de entrenamientos por una inoportuna lesión? Seguro que a ti te ha pasado en alguna ocasión, así que vamos a intentar daros algunos consejos para que esto no vuelva a suceder. ¡Sí!, os lesionaréis pero se puede orientar la dirección del entrenamiento para no tener que estar parado y así evitar que la pérdida de lo conseguido en los últimos meses sea lo más mínima posible.

Alergias
Cada vez son más las personas que sufren alergías y es muy típico que muchos deportistas en los mese primaverales tengan problemas respiratorios durante sus entrenamientos y competiciones.